Schematerapi är en integrativ och evidensbaserad terapiform som är anpassad för mer långdragna och komplexa svårigheter. Terapiformen har influenser från både anknytningsteori, gestaltterapi och dynamisk terapi och ligger under KBT-paraplyet som terapiform. Schematerapin utgår ifrån att alla människor har grundläggande känslomässiga kärnbehov som behöver bli tillgodosedda i nära relationer vid tidig ålder för att vi ska utvecklas och ha en god psykisk hälsa.  När de känslomässiga behoven inte tillgodoses, frustreras eller kränks, framförallt under uppväxtåren, utvecklas känslomässiga sår, så kallade maladaptiva scheman. Dessa scheman påverkar hur vi ser på oss själva, andra och omvärlden. När ett schema är triggat i en specifik situation kommer detta innebära att vi agerar utifrån schemat och våra tidigare erfarenheter och skapar psykiskt lidande. I schematerapi knyter vi samman tidiga erfarenheter i livet med upplevelser i nutid. Detta hjälper oss att skapa förståelse för sårbarhetens uppkomst och hur det påverkar oss i vår vardag. I terapin arbetar vi med att bryta dysfunktionella beteenden, tankemönster och livssammanhang som skapar psykiskt lidande och därmed skapar möjligheten att tillgodose dina känslomässiga behov, både i relation till dig själv och andra.