Vuxen

KBT är en metod med god evidens för en rad olika tillstånd såsom bland annat depression och nedstämdhet, oro och ångest, tvång, stresstillstånd och sömnproblem. Behandlingen syftar till att kartlägga icke funktionella tanke och beteendemönster och vi arbetar gemensamt för att hitta alternativa, mer funktionella sätt att leva i enlighet med vad som är viktigt i livet för just dig. Om du har upplevt svåra och mycket stressfyllda händelser och har symtom som påverkar ditt mående och din vardag och som inte avtar efter en tid så kan du ha drabbats av posttraumatisk stress (PTSD). För detta erbjuder jag Traumafokuserad KBT-behandling.